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L’arrivée des beaux jours pose souvent la question épineuse de savoir comment vêtir les nourrissons pour qu’ils soient à la fois confortables et protégés durant l’été. Les parents doivent trouver le juste équilibre entre les protéger du soleil et éviter qu’ils ne surchauffent. Voici quelques conseils pratiques pour habiller votre bébé pendant les mois chauds.
Choisir les vêtements appropriés
Durant l’été, la sélection des vêtements pour un nourrisson est cruciale pour son bien-être. Quelques critères sont à prendre en compte pour faire les bons choix.
Matières légères et respirantes
Le coton est une matière idéale pour l’été. Il est léger, permet à la peau de respirer et absorbe bien l’humidité. Évitez les matières synthétiques qui peuvent provoquer des irritations et accumuler la transpiration.
- Body en coton : Pratique et confortable, il est parfait seul ou sous d’autres vêtements.
- T-shirt ample : Permet une bonne circulation de l’air tout en protégeant la peau délicate.
- Gigoteuse légère : Pour les nuits, elle assure que votre bébé reste couvert sans trop chauffer.
Protection contre le soleil
La peau des bébés est particulièrement sensible aux rayons UV. Voici quelques recommandations pour minimiser les risques d’exposition.
Habillement protecteur
Pensez à utiliser des vêtements couvrants mais légers comme des pyjamas en coton avec manches longues et jambes longues lorsque vous sortez avec votre bébé. Ces vêtements protègent la peau délicate contre le soleil tout en restant aérés.
Accessoires essentiels : chapeau et lunettes
N’oubliez pas d’équiper votre bébé d’un chapeau à larges bords qui couvre bien la tête, le cou et parfois même les épaules. Des lunettes de soleil spéciales pour enfants offrent une protection additionnelle contre les rayons UV.
Gestion de la température du corps
Il est fondamental de s’assurer que le bébé n’a ni trop chaud ni trop froid. Plusieurs couches permettent d’adapter rapidement sa tenue en fonction de la température environnante.
Utiliser des langes et couvertures légères
Un lange en mousseline peut servir à plusieurs usages : il peut être utilisé comme couverture légère, pare-soleil improvisé ou encore comme espace de repos dans un parc. Une petite couverture en coton est aussi pratique pour les soirées plus fraîches.
Surveiller les signes de chaleur et de froid
Les nourrissons régulent mal leur température corporelle. Surveillez leur comportement pour détecter s’ils ont trop chaud (transpiration, rougeurs) ou trop froid (mains et pieds froids). Adaptez leur habillement en conséquence.
Sélectionner les bons moments pour sortir dehors
Éviter les heures où le soleil est au zénith réduit considérablement les risques liés à la chaleur et aux coups de soleil.
Sorties matinales et en fin de journée
Privilégiez les promenades en poussette en début de matinée ou en fin d’après-midi lorsque les températures sont plus basses. Cela minimise également l’exposition aux rayons UV nocifs.
Aérer les habitations
Dès que possible, ouvrez vos fenêtres tôt le matin et tard le soir pour rafraîchir l’intérieur de votre maison. Utilisez des ventilateurs si nécessaire, tout en veillant à ce que le flux d’air ne soit pas directement dirigé vers votre bébé.
Hydratation et soins complémentaires
L’hydratation est essentielle pour les nourrissons, surtout en période estivale. Quelques gestes simples peuvent aider à maintenir un bon niveau d’hydratation.
Allaitement et hydratation
Si vous allaitez, proposez fréquemment le sein afin que votre bébé puisse boire à volonté. Pour les bébés nourris au biberon, offrez régulièrement de l’eau entre les repas, après avoir consulté votre pédiatre.
Produits de soin pour l’été
Appliquez une crème solaire spécialement formulée pour les bébés sur les parties exposées du corps, comme les mains et le visage. Assurez-vous de choisir une formule hypoallergénique sans produit chimique agressif.
Avec ces conseils, vous pouvez préparer aisément la garde-robe estivale de votre nourrisson. En optant pour les bonnes matières, en adaptant les accessoires adéquats et en surveillant attentivement la température de votre enfant, vous lui garantissez un été serein, confortable et sécurisé.
