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Les premiers jours avec bébé sont remplis d’émotions… et de petites inquiétudes. L’une des questions qui revient le plus souvent est simple en apparence : comment habiller un nouveau-né ? Pas trop chaud, pas trop froid, assez confortable mais aussi sécurisant. Dans cet article, nous vous guidons pas à pas, pour que chaque couche de tissu soit une caresse rassurante.
Les bases pour habiller un nouveau-né
Un nouveau-né a du mal à réguler sa température corporelle. C’est pourquoi il est essentiel d’adapter sa tenue selon l’environnement et le moment de la journée. Règle d’or : un bébé porte généralement une couche de plus qu’un adulte pour être confortable.
Privilégiez les matières naturelles, comme le coton, douces et respirantes. Évitez les tissus synthétiques qui peuvent irriter la peau délicate. Les vêtements doivent être faciles à enfiler et à retirer, car bébé peut vite se sentir inconfortable si on le manipule trop longtemps.
Comment habiller un nouveau-né selon la saison
Au printemps et en automne
Les saisons intermédiaires peuvent être trompeuses. Le matin et le soir, il fait frais, tandis que la journée peut se réchauffer. L’astuce est de superposer plusieurs couches fines : un body manches longues, un petit gilet en coton, et un pantalon léger. Ainsi, vous pouvez retirer ou ajouter une couche selon l’évolution de la température.
En été
Quand les températures grimpent, bébé doit rester au frais sans jamais être exposé directement au soleil. Un body manches courtes ou un pyjama léger en coton suffit souvent. À l’extérieur, ajoutez un petit chapeau pour protéger sa tête fragile. Attention aux pièces trop épaisses ou aux couvertures inutiles qui favorisent la surchauffe.
En hiver
Le froid demande plus d’attention. Commencez par un body manches longues, ajoutez un pyjama en velours ou en coton chaud, puis une combinaison ou une gigoteuse épaisse. Pour les sorties, complétez avec un bonnet, des moufles et de petits chaussons. Le tout doit rester confortable et ne pas gêner ses mouvements.
Comment habiller un nouveau-né pour la nuit
La nuit est un moment sensible. Pour éviter les risques d’étouffement, il est déconseillé d’utiliser une couverture. La gigoteuse (ou turbulette) est l’alliée idéale : elle garde bébé bien au chaud, sans danger. En été, optez pour une gigoteuse légère, en hiver choisissez une version plus épaisse, adaptée à la température de la chambre.
La chambre doit idéalement rester entre 18 et 20°C. Si vous hésitez, touchez la nuque de votre bébé : elle doit être tiède, jamais moite. C’est le meilleur indicateur pour ajuster ses vêtements.
Habiller un nouveau-né à la maison et en sortie
À la maison, l’important est que bébé se sente libre de ses mouvements. Des bodies souples, un pyjama confortable et, si besoin, un petit gilet suffisent. Inutile de multiplier les couches à l’intérieur, surtout si la température est douce.
En sortie, adaptez-vous toujours au temps. Pour une promenade en poussette, préférez la technique de l’oignon : plusieurs couches fines que l’on peut ajouter ou retirer facilement. Un plaid ou une couverture fine peuvent compléter l’ensemble, mais uniquement si vous restez vigilante à la chaleur du bébé.
Les erreurs à éviter
- Trop couvrir bébé : la surchauffe est plus dangereuse que le froid. Vérifiez régulièrement sa nuque.
- Utiliser des couvertures épaisses dans le lit : elles présentent un risque d’étouffement. La gigoteuse est la solution la plus sûre.
- Négliger les extrémités : les mains, pieds et tête se refroidissent rapidement. Un bonnet ou des chaussons légers peuvent faire la différence.
- Choisir des vêtements trop serrés : ils peuvent gêner la respiration et la circulation sanguine.
FAQ – Vos questions sur l’habillage des nouveau-nés
Faut-il mettre un bonnet à bébé à l’intérieur ?
Non, à l’intérieur chauffé, un bonnet n’est pas nécessaire. Il est utile uniquement à l’extérieur ou dans une pièce fraîche.
Combien de couches de vêtements pour dormir ?
La règle simple : un body + un pyjama + une gigoteuse adaptée à la saison suffisent. N’ajoutez pas de couverture ou d’oreiller.
Peut-on utiliser une couverture plutôt qu’une gigoteuse ?
Non, il est déconseillé d’utiliser une couverture dans le lit d’un nouveau-né. Elle peut recouvrir son visage pendant la nuit et gêner sa respiration.
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